在減脂期，飲食是關鍵。我們需要的不僅僅是營養均衡，還需要食物的口感和味道。今天，就讓我們來介紹一道在減脂期也能享受的美味佳肴——白菜豆腐湯。這道湯不僅低卡路里，而且味道鮮美，制作簡單，一定會成為你減脂期的好伙伴。
食材準備：首先，我們需要準備以下食材：一顆娃娃菜（或者根據個人需要選擇大白菜的適量葉子）、兩個雞蛋、三根小蔥、一塊減脂豆腐（或者選擇老豆腐，依個人口味而定）。
1.將白菜洗凈，切成小塊備用。 ADVERTISEMENT
2.將豆腐切成小塊備用。在這里，我們推薦使用減脂豆腐，因為其口感更加細膩，且對于控制熱量攝入更有幫助。當然，如果你更喜歡老豆腐的口感，也可以按照自己的口味進行選擇。
3.將小蔥切碎備用。小蔥在這里的作用不僅是增加湯的口感，更是給湯添加了一種獨特的香味。
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