很多學員會有這樣的疑問,上桿時左膝到底能不能動呢?雖然不同的人有不同的打法,但如果上桿時左膝過于靠近右膝,確實會引起身體側移等問題。一起看看具體應該怎樣做吧。
01
有些球友上桿時為了獲得更穩定的支撐,會在上桿時將左膝向內側移動,保持穩定。
但要注意左膝只能略微朝向目標方向而不是向內側移動,并且臀部要向后旋轉。
下桿轉換的時候左腳踩向地面。這樣就不會讓身體產生側移。
02
當球手擁有足夠的力量及柔韌性,就需要在上桿時盡量保持左膝穩定。
將左膝當做固定點,幫助身體進行有力的旋轉,這樣才能提高擊球的力量和穩定性。