最近很迷戀療愈系的書籍，倒不是因為心情不好，只覺得人生需要多點療愈，多點被書籍療愈的時刻，讓自己每天都多愛這個世界一點。

《麥田里的守望者》我第一次看的時候還在讀高中，那個青春懵懂的年紀，對于書中很多事件和語言的理解還有很多稚嫩的想法。如今時隔多年，再重新閱讀這本書，恍惚覺得自己又一遍被療愈了。

這本書的故事并不復雜，作者講述的是一個關于青春的故事。

十六歲的主人公霍爾頓在被幾所學校退學之后，迷茫地流浪了三天三夜。他假裝成年人在紐約鬼混，卻又十分厭倦成人世界的虛偽，他懷念孩子的純真，卻又不得不向成人世界屈服。

其中，作者用獨特的筆觸從這個十六歲的少年出發，以青春期特有的迷茫、懵懂以及焦慮，讓我們看到了一個少年眼里的世界。

但今天我們不談這個故事本身，而是要說說里面給人感覺溫暖而療愈的四句話，這四句話對我來說，是我會記在心里一輩子的話，因為每次看到那些話，總會令人感到療愈而清醒。

一、記住該記住的，忘記該忘記的。

改變能改變的，接受不能改變的。

小時候我們總覺得自己一定可以成為英雄，改變世界。後來長大之后才發現，自己改變不了世界，于是便想著要改變別人。

隨著時間流逝，到最后才終于明白一個道理：人活著，能改變的只有自己。

我們往往會有一種執念，那就是想要扭轉別人對自己的看法，也喜歡在看到別人有缺點的時候，總想要試圖去糾正別人。

想要改變別人，是一個人心里很深的執念。如果我們無法放下這種執念，減少在別人身上花費的時間和關注度，那麼我們自己也無法感到自在。

托爾斯泰說過一句話：「世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人都想改變這個世界，但沒人想改變自己。」

改變別人和改變自己，是這個世界上的兩大難題，總想著改變別人，也會給自己找不舒服，最后別人無法改變，而自己也越來越不自在。

人只有真的成熟了才會明白，有很多事情是我們憑借自己微薄的力量是無法改變的。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的，才是人生最愜意的活法。

人活著最有趣的事情，是我們自己不斷改變，然后慢慢讓自己變得更好，不讓自己的生命價值停留在過去，改變自己的思維、心態，才能更好的掌控自己的人生。

二、在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我振奮不已。

很喜歡這麼一句話：「懂你的人，會用你所需要的方式去愛你。不懂你的人，會用他所需要的方式去愛你。」

漫漫人生路，我們都只是人間過客。我們都是平凡人，總想著有在孤獨的時候有一個人可以出現在身邊，無需太多言語，一個眼神或者動作，對方就能知道你在想什麼。

這個世界上有很多動聽的語言，但卻遠遠不及一句「我懂你」讓人心動。

一個懂你的人，為什麼他能夠理解你，能夠懂你所想。不是因為他跟你有什麼心靈感應，而是他是真的愛，又或者說他懂得這份情，畢竟在感情的世界里，懂永遠要比的愛更重要。

在我們的一生中，遇到愛、遇到彼此合拍的人都不稀奇，稀罕的是遇到理解。

張愛玲曾寫過胡蘭成說：「因為懂得，所以慈悲。

」

而胡蘭成則回信說：「因為相知，所以懂得。」

看過張愛玲和胡蘭成故事的人，都覺得這段感情實在令人瞠目結舌，但張愛玲從頭到尾想要的，不過就是一個懂她的男人，懂得她心里所想，所痛，所愛的人。

就像《麥田里的守望者》說的：「在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我振奮不已。」

人生實苦，一個懂你的人只要一個理解你的眼神，就能感到一股生命的暖意，哪怕只有一瞬間，都足以令人興奮不已。

所以說，人生無所謂歲月靜好，但有一個知你冷暖，懂你悲歡的人，一定是可遇而不可求。

三、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候，我才知道他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。

釋迦牟尼有句話說：「無論你遇見誰，都是你生命中該出現的人，都有原因，都有使命，絕非偶然，這個人一定會教你一些什麼。」

禪家的世界里都說因果，前世有因，今生則會相遇。

人這輩子會遇見很多人，對你好的人，對你壞的人，但他們都是來渡你的。

愛你的人，他們會給你溫暖，陪你走過很多難熬的日子，教會你堅強、勇敢，讓你的世界充滿陽光。

傷害你的人也是來渡你，畢竟人活一世，每個人都不可能得到所有人的喜歡，傷害也能讓你成長，他們是傷害了你，給你了創傷，但同時也給予了你一副盔甲。

讓你哭過的人，教會你堅強；讓你受傷的人，教會你成長，而那些欺騙你令你受傷的人，也讓你看到了這個世界的背面。

人活一世，不管你遇見了誰，都是你生命中注定會遇見的人。那些人就算真的很可惡，很卑鄙，可當你真的成長了，學會了換位思考，明白了人生的一些道理，你便學會了原諒。

這個世界沒有我們想的那麼美好，但也沒有那麼糟糕，不是嗎？今生有緣遇見的人，無論好壞，我們都應該感謝他們，是他們的出現，教會了我們成長。

四、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別，微笑地去尋找一個不可能出現的你。

很喜歡《瓦爾登湖》里的一句話說：「讓我們像大自然一樣從從容容地度過每一天。不要讓落在軌道上的硬果殼或掉在軌道上的蚊蟲，一扇翅膀將我們扇出軌道。」

從容地活著，才是生活賦予我們最真實的狀態，人活一世，修一顆從容的心，學會愛自己，愛生活，愛世界。

人生活在人間久了，難免會被俗世迷了雙眼，被欲望所侵蝕，所以也難免會走一些彎路。生活就是如此，不可能每一件事都可以稱心如意，一件事能給你帶來什麼，沒有人可以掌控。

但有一件事是你可以掌控的，那就是自己的心態。面對不好的事情，從容一點，不逃避，不氣餒，不向困難屈服，那麼就沒人可以打倒你，能夠打倒你的也只有你自己。

我們必須要做到內心堅強，學會辨別是非，也能扛得起大事，遇事不要著急，淡定一些，你就會發現一件事可以有很多種解決方法。

人生這一條路，沒有人注定一帆風順，逆境也好，順境也罷，最終活得都是一個心態，一個淡然處事的心態。

所以，愿你我都能在這滾滾紅塵中，修得一顆從容淡定的心，有一個好的心態，面對人生中的種種環境。